← Wszystkie produktyTrening

Glute Focus — 12 tygodni

59

Plan treningowy z priorytetem na pośladki. Upper/Lower split 4×/tyg, progresja, deload co 6 tyg.

Co dostajesz:

  • 12 tygodni periodyzacji
  • Glute priority (+4 serie/tyg)
  • 4 treningi tygodniowo
  • Logbook w zestawie
Kup teraz - 59

Jednorazowa platność · Natychmiastowy dostęp · PDF

Gotowa, żeby zacząć?

Kup teraz - 59